Se você optar por pintar o cabelo durante a gestação, é recomendável seguir essas diretrizes para minimizar possíveis riscos:
1. Aguarde até o segundo trimestre (14 semanas): Pintar o cabelo após o primeiro trimestre pode ser uma opção mais segura, pois assim evitamos o primeiro trimestre quando o desenvolvimento fetal é mais crítico.
2. Opte por técnicas de baixa exposição: luzes ou mechas podem ser uma alternativa à tintura capilar completa, pois a aplicação é feita longe da raiz do cabelo e minimiza o contato direto com o couro cabeludo.
3. Escolha produtos seguros: Procure por tinturas capilares sem amônia e com menos produtos químicos agressivos. Além disso, faça um teste de alergia antes de usar qualquer produto novo para verificar se você tem alguma reação adversa.
4. Mantenha a área bem ventilada: Ao aplicar a tintura capilar, certifique-se de estar em um ambiente bem ventilado para minimizar a inalação de produtos químicos.
5. Considere alternativas naturais: Se você estiver preocupada com o uso de tinturas químicas, pode explorar opções naturais, como henna ou tinturas vegetais, que são consideradas mais seguras durante a gravidez.
Em geral, a prática de exercícios físicos é segura durante a gravidez. No entanto, é importante consultar o médico antes de iniciar ou continuar uma rotina de exercícios, para garantir que sejam adequados para a gestação.
Usar saltos altos durante a gravidez não é proibido, mas pode se tornar desconfortável e aumentar o risco de quedas devido às mudanças no centro de gravidade da mulher. O ideal é optar por sapatos confortáveis e estáveis.
Sim, viagens de avião são consideradas seguras para mulheres grávidas saudáveis. No entanto, é importante consultar o seu médico antes de fazer planos de viagem, especialmente se você estiver em uma fase avançada da gestação ou tiver complicações médicas. Outro ponto a ser considerado são as exigências e normas de cada companhia aérea
Alguns alimentos que devem ser evitados ou consumidos com moderação durante a gestação incluem peixes de água contaminada com mercúrio, carnes cruas ou mal cozidas, laticínios não pasteurizados, ovos crus ou parcialmente cozidos, embutidos, alimentos ricos em cafeína e certos tipos de queijos macios.
A maioria das mulheres pode continuar trabalhando durante a gestação, desde que não haja complicações médicas. No entanto, dependendo do tipo de trabalho e das circunstâncias individuais, podem ser necessárias adaptações ou licenças médicas. É importante discutir com o seu médico e empregador sobre as melhores opções para você.
Alguns medicamentos podem ser seguros durante a gravidez, mas é essencial consultar o seu médico antes de tomar qualquer medicamento, incluindo os de venda livre. Alguns medicamentos podem representar riscos para o feto em desenvolvimento, por isso é importante ter orientação médica adequada.
Sim, você pode continuar usando a maioria dos seus produtos de beleza durante a gravidez. No entanto, alguns ingredientes presentes em certos cosméticos podem ser prejudiciais para a mãe ou o bebê. Portanto, é sempre uma boa ideia ler os rótulos e, se necessário, procurar alternativas mais seguras.
Tratamentos de beleza, como manicure, pedicure, depilação, entre outros, podem ser realizados normalmente durante a gravidez, desde que sejam feitos com produtos seguros e em um ambiente higienizado. Certifique-se sempre de que o ambiente seja bem ventilado para evitar a inalação de produtos químicos.
A menos que o seu médico aconselhe o contrário, você pode continuar a ter relações sexuais durante a gravidez. No entanto, você pode achar que seus sentimentos ou desejos sexuais mudam durante este período.
Os sinais comuns de gravidez incluem atraso menstrual, náuseas, seios sensíveis, aumento da frequência urinária e cansaço. A melhor forma de fazer o diagnóstico de gravidez é pela dosagem do beta HCG (hormônio produzido pela gestação) no sangue ou na urina. Os testes de sangue positivam de 8 a 10 dias após a fecundação, o que significa aproximadamente cinco dias antes do atraso menstrual, em ciclos regulares de 28 dias. Há vários tipos de testes de urina, os mais sensíveis positivam até um dia antes do atraso menstrual, mas alguns precisam de 2 a 5 dias de atraso para mostrar o resultado positivo.
A gestação normalmente dura cerca de 40 semanas, contadas a partir do primeiro dia do último período menstrual. É dividida em três trimestres: primeiro trimestre (semanas 0-14), segundo trimestre (semanas 14-28) e terceiro trimestre (semanas 28-40).
Náuseas, seios sensíveis, aumento da frequência urinária, cansaço, alterações de humor, aumento de peso, alterações na pele, azia, constipação e aumento da sensibilidade nas articulações.
É comum sentir algum estresse ou ansiedade durante a gravidez, mas existem várias estratégias que podem ajudar a gerir esses sentimentos, como exercícios de relaxamento, técnicas de respiração, yoga ou meditação para gestantes. Sempre é bom conversar com o médico se o estresse ou a ansiedade estão afetando a sua saúde ou o seu bem-estar.
É recomendado iniciar os exames pré-natais assim que a gravidez for confirmada. O médico indicará a frequência dos exames ao longo da gestação.
A posição mais recomendada para dormir durante a gravidez é de lado, preferencialmente do lado esquerdo. Essa posição ajuda a melhorar a circulação sanguínea e o fluxo de nutrientes para o bebê. Mas seu corpo sempre te dará sinais de qual a melhor posição
Os enjoos são mais comuns nos primeiros meses de gravidez e costumam ocorrer no período da manhã. Para a maioria das mulheres, o desconforto começa a melhorar do segundo trimestre em diante.
O obstetra será muito presente na sua vida durante a gestação e tirará muitas das suas dúvidas mais básicas. Por isso escolha alguém de sua confiança. Escolha um profissional que te proporcione conforto, segurança, tire todas as suas dúvidas e que esteja aberto a respeitar seus desejos, sem julgar as suas decisões.
Recomenda-se que a gestante receba as vacinas contra Influenza (gripe),Covid, Hepatite B ( caso não tenha imunidade) e a DTPa (Tríplice Bacteriana Adulta) que previne contra coqueluche, difteria e tétano.
Fale comigo
Que tal falar com uma especialista?
Precisa de auxílio especializado? Entre em contato conosco e receba um atendimento exclusivo.